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Siempre utilizaremos verduras y frutas de temporada ya que cada estación del año nos proporciona aquellos alimentos que nuestro cuerpo necesita. La diferencia fundamental entre los batidos y los licuadostal como asegura la especialista, reside en que en el caso de los primeros se mantienen todas las partes del alimento, sobre todo la fibraque nos interesa especialmente por su efecto saciante.

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